día. Muchas familias en todo América están luchando para mantener el peso de
sus hijos dentro de límites razonables. Como padre, sé que es
casi imposible para mí mirar en los ojos llenos de lágrimas de mi hijo y
rechazar comida
Entonces, ¿cuál es la alternativa? Los estudios demuestran que la razón número uno
la obesidad en los niños no es comida chatarra y colas. Es en realidad la televisión.
Los niños tienden a plop en el sofá y munch lejos feliz cuando
están delante de los televisores. Pero, una vez que el conjunto está apagado, su natural
la flotabilidad llevará a los niños a hacer cosas ya mover su cuerpo. Entonces se desviarán de comer.
Las actividades recreativas después de la escuela son una necesidad si usted siente que su
el niño está comenzando a poner grasa indeseable. Es mejor comenzar estos
actividades lo antes posible. Cuanto más peso gane el niño, más
más difícil que tiene que trabajar para derramarlo. Fútbol, natación, patinaje y Karate
son sólo algunas actividades en las que puede participar. Estructurado y disciplinado
el ejercicio es posible sólo cuando uno es puesto en un ambiente formal. Ese
es por qué un niño con sobrepeso simplemente tiene que ser puesto en un después de la escuela
programa de este tipo.
